[LIVE] Okruszki uważności – proste sposoby na złapanie chwili w przedszkolu – Hanka WARCHAŁOWSKA
Zapraszamy 23 stycznia 2025 r. o godzinie 20:30 na webinar z Hanką Warchałowską „Okruszki uważności – proste sposoby na złapanie chwili w przedszkolu”.
Kalejdoskop ćwiczeń oddechowych i krótkich opowiadań, które pozwalają zatrzymać się na chwilę w pędzącym świecie bez względu na to, czy ma się trzy, pięć, czy kilkadziesiąt lat!
Proste zabawy, które nie wymają rekwizytów, a jeśli to takich, które jesteśmy w stanie sami przygotować w kilka chwil (także z Przedszkolakami).
Uważność to kierowanie uwagi na to, czego doświadczasz w danej chwili. Praktykując uważność uspokoisz oddech, wyciszysz emocje, zyskasz więcej energii do mierzenia się z wyzwaniami codziennego życia oraz skuteczności w rozwiązywaniu problemów.
Uważność to prosta metoda medytacji, ale... no właśnie - wymaga praktyki.
Hanka Warchałowska podzieli się z nami sprawdzonymi sposobami złapania uważności dzieci w wieku przedszkolnym. Ćwiczenia, które przedstawi, sprawdzają się dobrze w sali, przedszkolnym ogródku, ale też na zwykłym spacerze. Podczas spotkania dowiesz się także, jak „łapanie” drobnych przyjemności pozwala nam, dorosłym, lepiej poczuć się na co dzień.
__________
[LIVE] Okruszki uważności – proste sposoby na złapanie chwili w przedszkolu – Hanka WARCHAŁOWSKA
KIEDY?
23 stycznia 2025 (czwartek), godz. 20.30 - 21.30
WAŻNE: webinar będzie dostępny tylko przez 7 dni!
GDZIE?
Oglądaj na naszej stronie na Facebooku, na kanale YouTube lub na Instagramie
Wydarzenie BEZPŁATNE, nie ma potrzeby rejestracji.
Dla chętnych będzie możliwość zakupienia zaświadczenia o udziale w spotkaniu (w wersji elektronicznej – PDF). Link do zaświadczenia zostanie podany podczas transmisji.
Dołącz do wydarzenia na Facebooku, by nie zapomnieć o spotkaniu
Tego samego dnia, tuż przed spotkaniem z Hanką Warchałowską – o godz. 19:00 – odbędzie się webinar Agnieszki Czeglik z cyklu Po nitce do kłębka: Przedszkolak w ruchu – o wychowaniu fizycznym w przedszkolu. Gościem Agnieszki Czeglik będzie Adrian Szpakowski. Tutaj szczegóły
Serdecznie zapraszamy do udziału w obu wydarzeniach!