Śniadaniowe pomysły
Śniadaniowe pomysły
Anna Patrzałek
Absolwentka kierunku żywienie człowieka na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Dietetyk w Przedszkolu Samorządowym nr 118 w Krakowie, edukator w programie „Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy" skierowanym do przedszkoli i żłobków. Współautorka strony www.DylematyMamyiTaty.pl, edukator żywieniowy w programie realizowanym przez Banki Żywności dla ludzi najbardziej potrzebujących. Współautorka programu „Witalni na starcie" skierowanego do kobiet w ciąży i rodziców małych dzieci.
zobacz wszystkie artykuły
zobacz wszystkie artykuły
"W śniadaniu nie ma miejsca na czekoladowo-miodowe słodycze. Tak duża ilość cukrów prostych powoduje wahania poziomu glukozy i tym samym… wahania nastroju dzieci, które miewają trudności z koncentracją, są rozdrażnione. Znacznie lepiej sprawdzą się płatki owsiane, jęczmienne, kasza jaglana – natural... więcej
"W śniadaniu nie ma miejsca na czekoladowo-miodowe słodycze. Tak duża ilość cukrów prostych powoduje wahania poziomu glukozy i tym samym… wahania nastroju dzieci, które miewają trudności z koncentracją, są rozdrażnione. Znacznie lepiej sprawdzą się płatki owsiane, jęczmienne, kasza jaglana – naturalnie bogate w składniki mineralne, witaminy, błonnik wspomagają zdrowy rozwój dziecka i skutecznie zapobiegają zaparciom. Kto powiedział, że tego typu śniadania muszą być nudne? (...)"
