Celem szkolenia jest poznanie metod, które ułatwiają wyrobienie sobie nawyków uważności na co dzień. Proste, niewymagające sposoby na to, by dać sobie chwilę wytchnienia. W drugiej części szkolenia prowadząca dzieli się zabawami wyciszającymi grupę, które pozwalają na to, by dzieci przez chwilę miały okazję być tu i teraz. Szczególnie cenne w tych pędzących czasach, w których przyszło nam obecnie funkcjonować.

1. Nauczyciele poznają sposoby dbania o swój dobrostan bez potrzeby dodatkowych materiałów - zgodnie z zasadą „zacznij tu, gdzie jesteś, wykorzystaj to, co masz i zrób to, co możesz”.
2. Wypróbują sposoby szybkiej regeneracji i metod oddechowych, których później mogą nauczyć przedszkolaki.
3. Poznają aktywne sposoby na uważność - przy muzyce i działaniu, które doskonale sprawdzają się w przedszkolu.
4. Dowiedzą się, w jaki sposób można wykorzystać "Wyciszanki Cioci Hanki", modyfikując ćwiczenia podane w książce.

1. Krótka charakterystyka przebodźcowania u dzieci i dorosłych - na co zwrócić szczególną uwagę i kiedy odesłać Dziecko do poradni psychologiczno-pedogigicznej.
2. Zalety uważności w pracy nauczyciela.
3. Ćwiczenia na każda okazję - od poranku do wieczora, czyli na uważność pora.
4. Metody wyciszające grupę - od czego zacząć, kiedy i jak poinformować rodziców.
5. Wykorzystanie piosenek w uważności.

Materiały dla uczestników: materiały w formie papierowej, linki do muzyki wykorzystanej na warsztatach, dostęp do utworów „Wyciszanki Cioci Hanki” na platformie Moja Płytoteka.

Ustalenie z organizatorem terminu, miejsca oraz liczby uczestników szkolenia.