Kiedy czujesz złość, spróbuj dotrzeć do pierwotnego uczucia
Violetta Kruczkowska
Maj 2011
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA. ... więcej
Violetta Kruczkowska
Psycholog, psychoterapeuta systemowy, terapeuta kinezjologii edukacyjnej, trener ART-u (trening zastępowania agresji), prezes fundacji „Wychowanie bez porażek”.
Licencjonowany reprezentant Gordon Training International w Polsce. Zajmuje się psychoterapią dzieci i młodzieży, terapią rodzinną oraz indywidualną psychoterapią dorosłych. Propaguje ideę dr. Thomasa Gordona i jego metodę porozumiewania się i rozwiązywania konfliktów „bez przegranych”.
zobacz wszystkie artykuły
zobacz wszystkie artykuły
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA. ... więcej
Pobierz
Ten plik można pobrać za pomocą SMS (2.46 PLN brutto) lub za pomocą pobrań.
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA.
W artykule o tym, na czym polegają komunikaty typu JA i co ma z nimi wspólnego uczucie złości. Ponadto o tym, dlaczego trzeba zrozumieć swoją złość oraz o umiejętności określania własnych uczuć i emocji przed sobą i dziećmi.
