Kiedy czujesz złość, spróbuj dotrzeć do pierwotnego uczucia
Violetta Kruczkowska
Maj 2011
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA. ... więcej
Violetta Kruczkowska
Psycholog, psychoterapeuta systemowy, terapeuta kinezjologii edukacyjnej, trener ART-u (trening zastępowania agresji), prezes fundacji „Wychowanie bez porażek”.
Licencjonowany reprezentant Gordon Training International w Polsce. Zajmuje się psychoterapią dzieci i młodzieży, terapią rodzinną oraz indywidualną psychoterapią dorosłych. Propaguje ideę dr. Thomasa Gordona i jego metodę porozumiewania się i rozwiązywania konfliktów „bez przegranych”.
zobacz wszystkie artykuły
zobacz wszystkie artykuły
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA. ... więcej
Już w 1964 r. dr Thomas Gordon zwrócił uwagę, że większość naszych wypowiedzi – zwłaszcza w sytuacjach trudnych – jest w drugiej osobie liczby pojedynczej. Przeciwstawił wówczas komunikatom typu TY nowy rodzaj komunikatów, które nazwał komunikatami typu JA.
W artykule o tym, na czym polegają komunikaty typu JA i co ma z nimi wspólnego uczucie złości. Ponadto o tym, dlaczego trzeba zrozumieć swoją złość oraz o umiejętności określania własnych uczuć i emocji przed sobą i dziećmi.
