Czy potrafisz wypoczywać? 6 reguł dobrego i zdrowego wypoczynku
Agnieszka Wentrych
Czerwiec 2021
"Wydaje się, że w dzisiejszych czasach prawdziwy wypoczynek to towar luksusowy. Przemęczenie, zabieganie to codzienność wielu osób, szczególnie młodych rodziców i nauczycieli, którzy łączą pracę zawodową z dynamicznym życiem rodzinnym, gdzie prym wiodą małe dzieci. Wypoczywanie to nie predyspozycja ... więcej
Agnieszka Wentrych
Pracuje w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej jako psycholog diagnosta, konsultant-terapeuta, terapeuta EEG Biofeedback. Podejmuje zadania w ramach pracy z grupą, koordynowania pracy zespołowej, a także współdziałania z instytucjami oświatowymi. W obszarze jej zainteresowań zawodowych pozostaje tzw. salutogenetyczne podejście do koncepcji zdrowia, ochrona i promocja zdrowia (w tym wpływ żywienia na funkcjonowanie człowieka), zagadnienia dotyczące rozwoju i wychowania dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz poradnictwo zawodowe.
zobacz wszystkie artykuły
zobacz wszystkie artykuły
"Wydaje się, że w dzisiejszych czasach prawdziwy wypoczynek to towar luksusowy. Przemęczenie, zabieganie to codzienność wielu osób, szczególnie młodych rodziców i nauczycieli, którzy łączą pracę zawodową z dynamicznym życiem rodzinnym, gdzie prym wiodą małe dzieci. Wypoczywanie to nie predyspozycja ... więcej
Pobierz
Ten plik można pobrać za pomocą SMS (6.15 PLN brutto) lub za pomocą pobrań.
"Wydaje się, że w dzisiejszych czasach prawdziwy wypoczynek to towar luksusowy. Przemęczenie, zabieganie to codzienność wielu osób, szczególnie młodych rodziców i nauczycieli, którzy łączą pracę zawodową z dynamicznym życiem rodzinnym, gdzie prym wiodą małe dzieci. Wypoczywanie to nie predyspozycja charakteru, ale raczej pewna umiejętność. Czasami wypoczywania trzeba się nauczyć.
Oczywiście inaczej wygląda wypoczynek wakacyjny rodziny z trójką małych dzieci, a inaczej na przykład dwójki samotnych” dorosłych, którzy na co dzień trawią swoje życie na pełnej oddania pracy dla zagranicznej korporacji. Świadomie posługuję się pewnymi schematami,
symbolami po to, aby przekonać Cię, drogi Czytelniku/droga Czytelniczko, że wypoczywanie to także, a może przede wszystkim, określony stan umysłu. (...)"
