Wychowanie fizyczne, ruch jest dla dziecka nieodzownym czynnikiem gwarantującym prawidłowy rozwój organizmu. Ma on znaczenie wszechstronnego bodźca rozwojowego nie tylko pod względem fizycznym, ale i psychicznym. Toteż nie wolno tracić ani jednej godziny, ani jednej sposobności dostarczania dzieciom ruchu.

Ćwiczenia oraz gry wywierają wszechstronny wpływ na dzieci dzięki temu, że:

• wprowadzają radosny nastrój i dobre samopoczucie,
• podnoszą stan zdrowotny,
• wzmagają ogólny rozwój,
• rozwijają sprawność fizyczną,
• stwarzają najlepsze warunki dla czynnego wypoczynku, wyrabiają pożądane cechy charakteru.