Sześciolatki z Przedszkola 22 doskonale wiedzą co robić by być zdrowym – zdrowo się odżywiać. Podczas licznych rozmów przedszkolaki dowiedzą się co sprzyja naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Wiedzą, że nie tylko odpowiedni ubiór, ruch na powietrzu, ale i właściwe odżywianie wpływają na stan naszego zdrowia.

Miesiąc wrzesień sprzyja wykonywaniu sałatek, soków i deserów z owoców i warzyw. Wcześniej dzieci z naszej grupy wykonały przepyszna sałatkę owocową, sałatkę warzywną, szaszłyki owocowe, zdrowe kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, a samodzielne wychowanie tych wszystkich potraw i degustacja sprawiło wiele radości i przyjemności.

Teraz przyszła kolej na sok warzywno-owocowy. Z pomocą wiersza H. Łokockiej: „Kto sok pije, ten długo żyje”, dzieci określiły z czego można taki sok wykonywać i dlatego jest taki zdrowy. Stwierdziły, że sok stanowi cenne źródło witamin, nie zawiera konserwantów i cukru, poza tym ma walory smakowe.

Starszaki zainteresowane i zaciekawione przystąpiły do mycia owoców warzyw, później nastąpiło już tylko wrzucenie ich do sokowirówki i sok gotowy! Sok smakował wyśmienicie, pojawiały się prośby o dokładkę. Nic bowiem nie zastąpi dawki witamin w postaci owoców, warzyw, występujących w własnoręcznie zrobionej potrawie.