Celem zajęć było zapoznanie z pokarmami będącymi źródłem witamin, zachęcanie do ich spożywania; wykonywanie zdrowych potraw.

1. Rozmowa dotycząca pokarmów, które spożywamy. Określanie: Co jemy? Kiedy jemy? Po co jemy? Wyjaśnienie, dlaczego dieta człowieka powinna być zróżnicowana.
2. Rozmowa na temat znaczenia witamin w diecie człowieka inspirowana wierszem M. Szustakiewicza „Zabawa z witaminką”.
3. Swobodne wypowiedzi dzieci na temat witamin: jakie mają znaczenie, gdzie można je znaleźć. Zwrócenie uwagi na nazwy najczęściej występujących witamin i produktów, w których można je znaleźć.
4. Uświadomienie dzieciom, jakie konsekwencje dla rozwoju i zdrowia może mieć niedobór witamin lub ich przedawkowanie.
5. Podkreślenie roli witamin w codziennym jadłospisie i zachęcanie do spożywania ich   w naturalnej postaci, niekoniecznie w preparatach witaminowych.
6. Zachęcanie do spożywania produktów mlecznych, nabiału, warzyw i owoców pod różnymi postaciami.
7. Smakowite kanapki na śniadanie – wykonanie zdrowej przekąski z naturalnych produktów i zachęcenie dzieci do spożywania zdrowych produktów w ciekawej postaci. Podkreślenie znaczenia czystego przygotowania różnych potraw oraz podania ich w ciekawy sposób.

• Pokaz i omówienie przez nauczyciela sposobu wykonania kanapek.
• Przygotowanie stanowisk pracy; zadbanie o higienę.
• Samodzielne działania dzieci.
• Degustacja kanapek i dzielenia się wrażeniami smakowymi.