Ćwiczyć każdy może, czyli jak ćwiczą pięciolatki
Pięciolatki to dzieci, które uwielbiają ruch i są bardzo aktywne. W naszym przedszkolu dbamy, aby miały one jak najwięcej ruchu i żeby ruch ten był urozmaicony i dostosowany do możliwości dzieci.
Jedną z wielu form aktywności w naszym przedszkolu są zajęcia gimnastyczne. Podczas nich dzieci ćwiczą różne partie mięśni, a także rozwijają swoją koordynację ruchową oraz wzrokowo-ruchową. Podczas ostatnich zajęć gimnastycznych pięciolatki z grupy III miały okazję pobiegać, poskakać, powspinać się na drabinkach i pozjeżdżać na brzuchu.
Zajęcia jak zawsze zaczęły się od rozgrzewki, gdzie przedszkolaki wykonywały ćwiczenia tułowia, szyi i mięśni brzucha. Następnie zachowując równowagę przechodziły po zwężonej i lekko podwyższonej równoważni, wspinały się i zstępowały po drabinkach chwytając prawidłowo szczebelki, po czym zjeżdżały po równi pochyłej, w dół. Pokonywały również na czworakach tunel stworzony z hula-hop oraz przeskakiwały przez przeszkody kończąc bieg zeskokiem w głąb na materac. Zajęcia zakończyły się wyścigiem, który pozwolił wnieść do zabawy element współzawodnictwa zespołowego.
Ruch jest bardzo ważnym elementem rozwoju dziecka. Ćwiczenia gimnastyczne, oprócz rozwoju układu kostnego, mięśniowego, krążenia, oddechowego, dają dzieciom możliwość świetnej zabawy, a co najważniejsze uczą zasad zdrowego stylu życia.