Pod takim hasłem dzieci 4-letnie z Przedszkola nr 15 w Stalowej Woli przystąpiły do przyrządzenia ze zgromadzonych przez siebie owoców i warzyw pysznego i zdrowego soku. Pod moim czujnym nadzorem wzięły się chętnie do pracy.
Pierwszą czynnością było mycie, a następnie obieranie owoców i warzyw. Po dokończeniu tych czynności przyszła kolej na poznanie zasad bezpiecznego obchodzenia się z sokowirówką i sposobem wykonania soku. I wreszcie nadeszła najciekawsza chwila – chwila samodzielnego obsługiwania sokowirówki. Dzieci były bardzo zainteresowane i całkowicie pochłonięte wykonywaną przez siebie pracą. Podczas gdy jedne z nich pracowały, inne obserwowały i pilnowały, by sok zmieścił się do przygotowanego naczynia.
Po zakończeniu pracy nadszedł czas na degustację wykonanego soku, który dzieciom bardzo smakował. Ich wielkie zaangażowanie i zafascynowanie pracą miało na celu pogłębianie wiadomości na temat zdrowego odżywiania się oraz kształtowanie nawyków codziennego spożywania owoców, warzyw i soków, a tym samym ograniczanie spożywania słodyczy.