Dzieci uwielbiają ruch, więc ta metoda jest wręcz rewelacyjna! Zajęcia mają na celu: naukę świadomości własnego ciała, wspomaganie rozwoju dziecka poprzez ruch oraz kontakt emocjonalny i fizyczny, dzielenie przestrzeni z drugim dzieckiem, kształtowanie postawy szacunku wobec drugiego człowieka, kształtowanie umiejętności współpracy w parach. Przybory wykorzystane podczas zajęć to m.in.: piłka, koce, pachołki, muzyka relaksacyjna. Struktura zajęć jest ściśle określona, należy jej przestrzegać, po każdej grupie ćwiczeń stosować ćwiczenia wyciszające/relaksujące. Pracuję na grupie przedszkolnej 5-latków, zaproponowałam dzieciom następujące zajęcia: 

1. Powitanie dzieci piosenką „Witaj Kasiu”.
2. Ćwiczenia w nawiązywaniu kontaktu z rówieśnikami – powitanie różnymi częściami ciała: dzieci witają się prawą ręką, noskami, łokciami, brzuchem, plecami, itp.
3. Marsz po całej sali z podnoszeniem wysoko kolan do góry, na przerwę w muzyce obracanie się dookoła własnej osi i zrobienie siadu skulnego; chodzenie na piętach, na palcach, na sztywnych nogach, na "gumowych" nogach.
4. Turlanie się po dywanie do linii mety.
5. Masażyk „Wycieczka”.
6. Dobieranie się parami, jedno dziecko leży na brzuchu na dywanie, ma wyprostowane przed sobą ręce, a drugie dziecko przechodzi nad nimi, zaczynając od nóg do głowy: powtórzyć to 3 razy.
7. „Wycieczka” – ciąganie leżącego na kocu partnera po podłodze.
8. „Naleśniki”- dorosły zawija dziecko w koc (z wyjątkiem jego głowy).Następnie trzymając za wolną krawędź koca rozwija je.
9. Przetaczanie partnerów (w parach i czwórkach).
10. Ćwiczenie relaksacyjne – leżenie na plecach przy muzyce.
11. „Odklejanie” partnera od podłogi.
12. "Przepychanki" - w siadzie skrzyżnym naprzeciw siebie, otwarte dłonie oparte o dłonie partnera, partnerzy przepychają się dłońmi, przepychanie się plecami, następnie dzieci wstają i starają się przepychać dłońmi. Kilkakrotne zmiany.
13. Masażyk „Kanapka”.
14. Wstawanie i siadanie w parach – razem i na zmianę.
15. Leżenie na plecach na przeciwko siebie, stopy dotykają się i dzieci robią rowerek.
16. „Tunel”: dzieci przechodzą pod tunelem.
17. Toczenie miedzy sobą dużej piłki w kole.
18. Gwiazda – uważne przechodzenie między nogami uczestników.
19. Siad skrzyżny w kole - pochwalenie dzieci, podziękowanie i na pożegnanie puszczenie w obieg "iskierki'.

Zamieszam zdjęcia z wspólnej zabawy! Zachęcam każdego nauczyciela do stosowania elemetów bądź pełnej Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne.