Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!

Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy!

Ta dewiza już kolejny rok towarzyszyła dzieciom z krakowskiego przedszkola nr 179 podczas obchodów Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Wszyscy doskonale wiemy, jak ważny dla naszego zdrowia i funkcjonowania jest odpowiedni sposób odżywiania. Aby wypracować prawidłowe nawyki, już najmłodszym trzeba przekazywać wiedzę dotyczącą stosowania zdrowej diety. Dlatego też nasze przedszkolaki wzięły aktywny udział w uroczystości. Dzieci ze wszystkich grup przygotowały dla koleżanek i kolegów mini – występ śpiewając, tańcząc lub recytując utwór związany z tematem, co szalenie się wszystkim podobało i zostało nagrodzone gromkimi oklaskami. Dzieci zostały też zapoznane z aktualną Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, którą same uzupełniały odgadując zagadki oraz rozwiązując tematyczne rebusy. Przedszkolaki chętnie uzupełniły też owocowe sudoku. Taki dzień nie mógł obyć się bez, choćby odrobiny, ruchu, dlatego też świetnie bawiliśmy się wszyscy razem do piosenek „Olimpiada w Jarzynowie” czy „Sałatka jarzynowa”. Po wysiłku, nieco już zmęczone dzieci mogły ugasić pragnienie samodzielnie przygotowanym sokiem z przyniesionych produktów. Wszystkim baaardzo smakowało!

Mamy nadzieję, że każde dziecko zapamiętało, jak ważne są w naszej diecie owoce i warzywa, a hasło Zdrowo jemy – zdrowo rośniemy będzie nam towarzyszyć aż przez cały rok.